martes, 18 de noviembre de 2014

CÓMO ADELGAZAR SEGÚN TU OBESIDAD

Para poder eliminar la grasa, lo primero que debemos saber es cómo fue que la obtuvimos, ahí está la clave de todo.

1- Obesidad alimentaria

¿Cómo fue que la obtuvimos?
Este tipo de grasa es la más común en el mundo, las personas que la padecen suelen abusar de la comida y del azúcar.

¿Cómo eliminar la grasa?
Es relativamente sencillo pero para lograrlo debes ser constante, comenzar a tener una alimentación más saludable y con 30 minutos de ejercicio al día comenzarás a ver resultados en muy poco tiempo.

2- Obesidad abdominal nerviosa
¿Cómo fue que la obtuvimos?
Este tipo de grasa, se desarrolla principalmente por la ansiedad, estrés y depresión, las personas que la padecen, tienen a lo largo del día muchas ganas de comer azúcar.

¿Cómo eliminar la grasa?
Lo más importante es controlar la ansiedad y el estrés, busca una actividad física que te libere de la presión y en poco tiempo verás como la vas eliminando.

3-  Obesidad glútea
¿Cómo fue que la obtuvimos?
Generalmente este tipo de grasa se acumula en mujeres que están en la adolescencia, en la menopausia y en mujeres que tienen desequilibrios hormonales.

¿Cómo eliminar la grasa?
Lo principal es evitar pasar mucho tiempo sentada, se recomienda evitar el alcohol o el cigarro, y contrarió a lo que se cree, para eliminar este tipo de grasa es mejor hacer ejercicio con peso que correr, ya sean sentadillas o desplantes, tonificarás el músculo y poco a poco verás como van desapareciendo.

4- Obesidad metabólica aterógena

¿Cómo fue que la obtuvimos?
Las personas que padecen este tipo de gordura, suelen tener el estomago inflado como si fuera un balón, toda la grasa se acumula en esa parte del cuerpo, esto se origina por consumo excesivo de alcohol, quienes lo sufren, tiene problemas para respirar.

¿Cómo eliminar la grasa?
Para eliminar este tipo de grasa es muy simple, solo debes dejar el alcohol y tener un poco de actividad física.

5- Obesidad circulatoria venosa

¿Cómo fue que la obtuvimos?
Este tipo de grasa se acumula principalmente por genética, aparece en el embarazo y las personas que la padecen suelen tener los pies hinchados.

¿Cómo eliminar la grasa?
Lo primordial es que tengas muy buena circulación, no se recomienda hacer ejercicios como correr o escalar, ya que podría hacerte daño, en vez de eso puedes acudir a natación o usar una bicicleta fija, también es recomendable tomar mucha agua; como recomendación, si tocas la planta de tu pie y queda hundida una parte, debes ir inmediatamente al doctor ya que podrías tener complicaciones en el futuro.

6- Obesidad por sedentarismo

¿Cómo fue que la obtuvimos?
Este tipo de grasa se acumula principalmente en cuerpos de hombres que pasan mucho tiempo sin actividad física, también se da en personas que en el pasado hicieron ejercicio y lo abandonaron.

¿Cómo eliminar la grasa?
La clave para eliminar este tipo de grasa, es no dejar pasar periodos muy largos de tiempo sin comer, muchas personas piensan que dejando de comer enflacarán, y eso es un error ya que tu metabolismo se detiene y tu cuerpo se convierte en un ahorrador de grasa, comer 6 veces al día y un poco de ejercicio cardiovascular eliminarán en poco tiempo el problema.

viernes, 3 de octubre de 2014

BONDADES DEL TRIGO SARRACENO

En vista de que actualmente el trigo está siendo manipulado genéticamente, y ya no aporta los nutrientes necesarios y adecuados para el ser humano, les recomiendo el Trigo Sarraceno.

Tiene sabor dulce a nueces,  aunque es un ingrediente tradicional ruso, se adapta a muchas necesidades de la dieta moderna.
Se cuece rápidamente,  es sabroso,  versátil y rico en determinadas vitaminas y minerales.

CONTENIDO ENERGÉTICO:
Vitamina C
Fibra tipo NSP (Polisacáridos sin almidón)
Hierro
Potasio
Calcio
Proteína
Rutina (Flavonoide natural)
IG 54

Además es un alimento ligero,  ideal para antes o después de hacer ejercicio; puede prepararse como ensalada de trigo sarraceno o en lugar del Cuscús, ya que su cocción es muy rápida.

Se trata de una gran fuente de energía para quienes deben evitar el trigo y, además no contiene GLUTEN.

Como la buena fuente de hierro que es,  el trigo sarraceno puede ayudar a evitar la falta de energía causada por la anemia.

Se piensa en un grano,  pero es una semilla de una planta relacionada con el ruibarbo. Es pequeño y oscuro,  de forma triangular,  y su cocción toma alrededor de 15 minutos.
Puede reemplazar el arroz o cualquier otro grano como acompañamiento rico en carbohidratos de carne y pescado,  y puede utilizarse para rellenar verduras o elaborar platillos equivalentes al Risotto o al arroz Pilaf.

Es una buena opción para incorporar en la dieta del grupo sanguíneo O y A.

www.claudiatoro.com.co
Bogotá 5208761
Medellín 3175152

miércoles, 24 de septiembre de 2014

LOS PIES GRITAN LO QUE SU BOCA CALLA

Mirar, observar y cuidar de los pies, no es una práctica habitual entre la mayoría de la población. Sin embargo, es obvio que son los cimientos que soportan todo el peso de nuestra estructura corporal, que con ellos y gracias a ellos, recorremos los caminos de la vida y además, en los pies están reflejados no solamente todos los órganos de nuestro cuerpo físico, sino nuestras emociones, nuestro campo energético y nuestro mundo espiritual. A los Reflexólogos, no nos cabe duda de que estos pequeños órganos: los pies, son un holograma perfecto de todo nuestro Ser y unas partes esenciales del organismo que merecen ser cuidadas.

En los pies queda reflejada la personalidad.

En los pies, se ven marcadas las tendencias, los pensamientos recurrentes; si estos son positivos, las marcas mostrarán que son para beneficio de los pies y por extensión de todo el organismo; si estos son negativos, las marcas mostrarán que son para perjuicio de los pies y por extensión de todo el organismo.

El estrés y las emociones bloqueadas también dejan su huella en los pies. Los desórdenes en la alimentación, en el ritmo del sueño y del descanso y la sobrecarga de toxicidad, se harán claramente visibles en estos pequeños órganos que ejercen de barómetro de equilibrio ó de desequilibrio.

Las personas muy mentales, lógicas y analíticas, tienen los dedos más largos y estirados y las más creativas tienen las puntas de estos, redondas como garbanzos, por la zona plantar. En la zona del arco plantar, cuando hay mucha preocupación mantenida, se forman líneas que parecen olas. Un pie muy cuadrado nos mostrará a unapersona con los pies en el suelo, apegada a la tierra y a las cosas materiales, mientras que un arco excesivo dará señales de alguien poco apoyado en lo material y más etéreo.

Los pies representan los cimientos de todo el organismo y la conexión directa con la tierra. Simbolizan la dirección que sigues en la vida, tu posición en el mundo. Todas las zonas energéticas del pie, pueden mostrar aspectos que hablen tanto en positivo, negativo o en neutro. Los pies se dividen en cuatro elementos de cualidad energética cuya combinación entre sí muestra las características de la personalidad del individuo.

Aire
Habla de la percepción mental: de las ideas, ideales, obsesiones, visiones, imaginaciones, creaciones, deseos…

Fuego
Este elemento en equilibrio muestra los sentimientos en el sentido más puro: amor, tolerancia, compasión, perdón, compresión, nobleza, lealtad, compromiso…

Agua
Cuando está desequilibrado este elemento, es símbolo de emociones viscerales: rencor, ira, venganza, arrogancia, odio, intolerancia, inseguridad, miedos…

Tierra
Este elemento se relaciona con los logros materiales, con la dependencia o independencia personal y materia

Por otra parte, los lados derecho e izquierdo del cuerpo muestran también sus características en los pies y delatan otros aspectos relacionados con la personalidad. El pie derecho muestra el “yo racional” la relación con el padre, con la autoridad, la relación con el trabajo, con los temas materiales, económicos, estructurales, pragmáticos, con el aquí y el ahora. El pie izquierdo muestra el “yo emocional”, social, el que necesita del entorno para mostrarse, relacionarse, la relación con la madre, la capacidad de creación en grado supremo, la capacidad de nutrir tanto física como emocionalmente y también muestra el subconsciente, los aspectos sutiles y psicológicos.

www.claudiatoro.com.co

miércoles, 17 de septiembre de 2014

LA PESADILLA DE LOS BIOPOLIMEROS

El modelo estético que se impone a las mujeres en estos días es cada vez más perturbador: las mujeres deben ser cada vez más delgadas pero tener glúteos y senos enormes. La demanda por la cirugía plástica se ha disparado en la última década por las nubes y cada vez más mujeres se someten al bisturí en busca de la perfección física.

La cirugía plástica no conlleva ningún riesgo para la salud siempre y cuando la realice un médico cirujano debidamente certificado en una clínica u hospital con todo lo necesario para estos procedimientos

Pero cuando se buscan soluciones “económicas” y alternativas “baratas” es cuando la salud se pone en peligro

Ese es el caso del “cirujano” de estrellas en Argentina, Aníbal Lotocki que operó a varias famosas para “mejorar su cola” inyectándoles biopolímeros en los glúteos. Entre su larga lista de clientas se cuenta Silvina Luna, Virginia Gallardo, Vicky Xipolitakis y muchas otras. Ellas fueron a verlo por la operación que lo había hecho famoso entre los famosos: el aumento de glúteos sin bisturí.

Con la promesa de un leve pinchazo, el doctor Lotocki inyectaba a sus pacientes biopolímeros, es decir, aceites de diversos orígenes que originaron complicaciones en TODAS SUS PACIENTES.

Quizás uno de los riesgos más grandes de inyecytarse biopolímeros es que la sustancia puede regarse por todo el cuerpo alterando diversos órganos y áreas de la piel. Muchas pacientes han reportado abultamientos en su espalda, manchas en sus piernas y complicaciones renales.

Algunos de los biopolímeros más utilizados son: Biogel o Silicón (aceite mineral de alta viscosidad), Metacrilato (acrílico y gel), Dimetil polisiloxano (silicona diluida) y Hialucorp.

Estas soluciones “sin bisturí” terminan siendo en realidad problemas y complicaciones que luego se traducen en serias consecuencias en los cuerpos y la salud de quiénes decidieron hacerse un inofensivo retoque.

En este video conocemos la sentencia de un médico que afirma:

Todas, todas las personas que se hayan inyectado biopolímeros van a tener complicaciones en su salud. Todas.

http://www.youtube.com/watch?v=3pP_QXUALx0

jueves, 11 de septiembre de 2014

LAS ENFERMEDADES QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES


Hombres y mujeres están expuestos a distintas enfermedades que pueden atacarlos a los largo de la vida. sin embargo, hay algunos padecimientos que son de mayor recurrencia en las féminas, por lo que deben tener ciertos cuidados.
Estos son algunos de esos padecimientos:
- Diabetes tipo 2: este tipo de diabetes es más padecido por mujeres, debido a que con la llegada de la edad madura, experimentan cambios hormonales propios de la menopausia, como la pérdida en los niveles de estrógenos y una baja en el efecto protector frente a riesgos cardiovasculares. Todo esto las hace más vulnerables frente a la enfermedad, pero se puede prevenir manteniendo una vida saludable, un peso controlado, llevando a cabo actividades físicas para tener más energía y dejando a un lado el alcohol, el cigarrillo y el estrés.
- Alergias: usar tintes, cosméticos, perfumes y zarcillos, hace que la piel sea más propensa a padecer dermatitis de contacto. También, las labores de limpieza contacto con espacios del hogar, crean una mayor exposición a alérgenos como el polvo. En todos los casos es recomendable consultar con un especialistas para establecer un tratamiento específico, aunque sobre la dermatitis se recomienda suspender el contacto con el agente que la ocasionó.
- Cáncer de mama: esta enfermedad tiene en promedio unos 25 mil nuevos casos al año. Aunque es muy frecuente en la población femenina, los avances han logrado que también sea uno de los tumores con mayor tasa de supervivencia. El tratamiento para el padecimiento es cada vez más multidisciplinario, por lo que incluso se puede lograr la reparación estética de las mamas. El consumo excesivo de alcohol, la obesidad luego de la menopausia y la ausencia de partos, son algunos de los factores desencadenantes.
- Varices: estas dilataciones causan desde problemas estéticos, hasta insuficiencias venosas, cansancio, pesadez, calambres, aumento de la temperatura en la zona y edemas en las piernas. Este padecimiento esta relacionado directamente con el factor hereditario y con la obesidad, el sedentarismo, el uso de anticonceptivos, la exposición frecuente al calor y con el hábito de estar mucho tiempo de pie o sentada.
- Trastornos psicológicos: las mujeres sufren con mayor frecuencia de ansiedad, en comparación con los hombres. Luego de la adolescencia, los trastornos emocionales también se hacen presentes, así como las fobias, que son 3 o 4 veces más recurrentes en las féminas. De igual manera, los cambios hormonales derivados de la menopausia hacen que aparezca el insomnio. La mejor opción para prevenir todos estos problemas es llevar una vida sal

sábado, 6 de septiembre de 2014

MESOTERAPIA REAFIRMANTE FACIAL

MESOTERAPIA REAFIRMANTE

Mesoterapia Reafirmante
Precio: 1 sesión suelta con silícico oragánico + Funiculus + DMAE

Duración del tratamiento: 30 min

Descripción: El tratamiento de mesoterapia facial reafirmante ayuda a la piel a mantener la estructura y firmeza de la piel perdida durante el paso del tiempo. Esta mesoterapia está compuesta fundaméntalmente de silicio, sustancia que interviene en la síntesis de colágeno y elastina.

Mesoterapia Reafirmante

El silicio es un oligoelemento esencial que se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo. Los componentes principales del silicio son el ácido silícico y la silícea, estas moléculas son sustancias estructurales necesarias para la firmeza y el crecimiento de la piel, el cabello, las uñas, el tejido conjuntivo y los huesos.

Uno de los tejidos que contiene mas Silicio en nuestro organismo es la piel, y este va disminuyendo según la edad. Por ello, ante una disminución de su concentración, la piel es uno de los órganos que mas lo va a manifestar.

El Silicio interviene en la síntesis del colágeno y de la elastina. Este tratamiento de mesoterapia facial reafirmante ayuda a evitar esa pérdida de firmeza que nuestra piel va sufriendo a lo largo de los años.

ALGUNAS DE SUS INDICACIONES SON:

Mantener la estructura y firmeza de la piel.
Fortalecer el tejido conjuntivo que es el sostén de la piel.
Contribuir a la hidratación de la piel.
Funcionar como un antirradicales libres.

Para un efecto óptimo aconsejamos combinarlo con sesiones de Plasma Rico en Plaquetas y Radiofrecuencia Facial REACTION

MÁS INFORMACIÓN:
CLAUDIA TORO M.D.
Medicina Estética y Antienvejecimiento
www.claudiatoro.com.co
Teléfono Bogotá 5208761
Teléfono Medellín 3175152

miércoles, 27 de agosto de 2014

UN ALIMENTO BENÉFICO PARA TU CABELLO

Un estudio realizado por científicos del Instituto de Tecnología de Massachusetts, en Estados Unidos, demostró que tras el consumo diario de una taza de yogur griego, algunos ratones evidenciaron cambios positivos en el crecimiento del pelo y en su brillo.

El mismo estudio también demostró que las ratas lucían una piel aún más luminosa y menos envejecida. Esto se debe a que la versión griega contiene el doble de nutrientes, es decir más B-2, B-12, potasio y magnesio, los cuales son primordiales para que el cabello y las uñas crezcan saludables. Cuando no consumes de estas vitaminas, tu cuerpo distribuye la poca que recibe hacia los órganos principales, dejando a tu cabello sin la porción que necesita para crecer y verse brillante.

CLAUDIA TORO M.D.
Médica y Cirujana
Especialista Medicina Estética
Y Antienvejecimiento
www.claudiatoro.com.co

jueves, 7 de agosto de 2014

AZÚCAR: EL VENENO DEL SIGLO XXI

AL DEJAR DE CONSUMIR AZÚCAR POR 1 AÑO. ESTO FUE LO QUE PASÓ
    
Por Eva O. Schaub,
Érase una vez una época en la que yo era sana – o al menos pensaba que lo era.
Naturalmente me faltaba la energía suficiente para terminar con el día, pero con todos los anuncios en la televisión promocionando bebidas energéticas para las masas cansadas de los Estados Unidos, siempre asumí que yo no era la única que sufría. Y, por supuesto, todo el mundo en mi familia temía las temporadas de resfriados y gripe, pero también pensé que al llegar enero, todas las personas desarrollan algún grado de enfermedad.
Al menos eso es lo que pensaba hasta que empece a escuchar nueva información inquietante, sobre los efectos del azúcar. Según varios expertos, el azúcar es lo que está causando que muchos estadounidenses tengan sobrepeso y enfermedades. Cuanto más pensaba en ello, esta nueva información empezó a tener sentido para mí – un montón de sentido. Uno de cada siete estadounidenses tiene síndrome metabólico. Uno de cada tres estadounidenses es obeso. La tasa de diabetes se ha disparado y las enfermedades cardiovasculares son la causa de mortalidad número uno de Estados Unidos.
Según esta teoría, todas estas enfermedades y muchas otras se pueden asociar con la presencia de este gran tóxico en nuestra dieta … el azúcar.

Una idea brillante
Tomé todo este conocimiento recién descubierto y formulé una idea. Quería ver cuan difícil sería para nuestra familia – mi marido, nuestras dos hijas (de 6 y 11) y yo – pasar todo un año sin consumir alimentos con azúcar añadido. Cortamos de nuestra dieta cualquier alimento con azúcar añadido, ya fuera azúcar de mesa, miel, melaza, jarabe de maple.

También se excluyó cualquier cosa hecha con edulcorantes o alcoholes de azúcar. A menos que la dulzura fuese original en el alimento (por ejemplo, una pieza de fruta), no lo comeríamos.
Una vez que empezamos a buscar, encontramos el azúcar en los lugares más increíbles: tortillas, salchichas, caldo de pollo, ensaladas preparadas, fiambres, galletas, mayonesa, tocino, pan, e incluso en fórmula para bebés. ¿Por qué añadir toda esta azúcar? Para hacer estos artículos más agradables al paladar, preservar por más tiempo los alimentos, y abaratar la producción de alimentos empacados.

Llámenme loca, pero evitar azúcares añadidos durante todo un año me parecía una gran aventura. Tenía curiosidad de lo que sucedería. Quería saber cuan difícil iba a ser y qué cosas interesantes podrían suceder. ¿Cómo iba a cambiar mi forma de cocinar y hacer compras?
Después de haber realizado mi investigación estaba convencida que eliminar el azúcar nos haría todos más saludables. Lo que no esperaba fue cómo el hecho de no comer azúcar me hizo sentir mucho mejor de una manera muy real y tangible.

Un año sin azúcar más tarde…
Era sutil, pero perceptible: cuanto más tiempo pasaba sin comer azúcar añadido, me sentía mejor y con más energía. Y por aquello de las dudas, algo que sucedió confirmó la conexión entre dejar el azúcar añadido con sentirme mejor: el cumpleaños de mi marido.
Durante nuestro año de NO azúcar, una de las reglas era que como familia, podríamos tener al mes, un postre con contenido de azúcar y si era el cumpleaños de alguno de los miembros de la familia, este lo podía elegir.

Por ahí de Septiembre ya notamos nuestros paladares cambiados y poco a poco, empezamos a disfrutar menos de nuestro postre mensual.

Pero cuando nos comimos el decadente pastel de varias capas con crema de banano que mi marido había solicitado para la celebración de su cumpleaños, yo sabía que algo nuevo estaba ocurriendo. No sólo no me gustó mi rebanada de pastel, ni siquiera la pude terminar. Tenía un sabor extremadamente dulzón para mi paladar ahora sensible, hizo que mis dientes dolieran,  mi cabeza comenzó a latir con fuerza y mi corazón empezó a acelerarse… Me sentía muy mal.

Estuve tumbada en el sofá con la cabeza apunto de estallar, por una hora antes de empezar a recuperarme. “Caray”, pensé “El azúcar siempre me hizo sentir mal, pero debido a que estaba en todas partes, nunca lo realicé”.

Después que nuestro año sin azúcar añadido terminó, conté las ausencias de mis hijos en la escuela y las comparé con años anteriores. La diferencia fue dramática. Mi hija mayor, Greta, pasó de 15 ausencias en el año anterior, a sólo dos.

Hoy en día, habiendo pasado ese año, la forma en que comemos es muy diferente. Apreciamos el azúcar en cantidades drásticamente más pequeñas, lo evitamos en los alimentos diarios (en el que no debería estar en primer lugar), y guardamos el postre para momentos muy particulares. Mi cuerpo parece estar dándome las gracias por ello. No me preocupo por quedarme sin energía. Y cuando aparece la temporada de gripe, ya no siento la necesidad de esconderme con mis hijas debajo de la cama. Si nos enfermamos sabemos que nuestros organismos están mejor equipados para luchar, nos enfermamos menos y nos recuperamos más rápidamente. Para mi sorpresa, después de nuestro año sin azúcar, todos nos sentimos más sanos y fuertes. Y eso no es nada despreciable.

Este artículo apareció originalmente en EverydayHealth.com: My Family Stopped Eating Sugar for a Year and This is What Happened.

sábado, 2 de agosto de 2014

Estos son los 5 errores más graves que cometen los padres de hoy al criar a sus hijos

"Cuando afirmo que la crianza moderna está en apuros, en crisis incluso, espero que me escuchen, y que me escuchen bien. He trabajado con niños y padres en dos continentes y durante dos décadas, y lo que he visto en los últimos años me alarma".
Así de categórica es Emma Jenner, especialista en desarrollo y comportamiento infantil, quien es conocida por su papel como anfitriona en el programa de TLC "Take Home Nanny" y se ha desempeñado ayudando a familias con problemas en este ámbito, tanto en Estados Unidos como Reino Unido.
Para Jenner, existen errores graves que cometen los padres de hoy y que la mayoría ni siquiera los nota. El problema, según ella, es que si no se corrigen a tiempo, los niños se convertirán en "adultos arrogantes, egoístas, impacientes y maleducados".
"No será su culpa, sino la nuestra. No les hemos enseñado otra cosa, nunca hemos esperado nada más de ellos", manifiesta.
A continuación te mostramos los 5 comportamientos erróneos de los padres actuales, de acuerdo a Jenner.
1. Le tienen miedo a sus hijos
"Suelo hacer una prueba por las mañanas en la que observo cómo un padre da el desayuno a su hijo. Si el niño dice: '¡Quiero la taza rosa, no la azul!' aunque la madre ya haya echado la leche en la azul, trato de observar con cuidado la reacción de la mamá", explica.
"La mayoría de las veces, se pone pálida y vierte el contenido en la taza que el niño prefiere antes de que le dé un berrinche", comenta.
Pero para Jenner esto es un tremendo error. "¿De qué tienes miedo? ¿Quién manda de los dos? Deja que llore si quiere, y vete de ahí para no escuchar el llanto. Pero, por favor, no trabajes de más sólo para agradar al niño. Y, lo más importante, piensa en la lección que le estás enseñando si le das todo lo que quiere sólo por ponerse a llorar", expresa.
2. Justifican el mal comportamiento de sus hijos bajo la premisa "así son los niños"
La especialista afirma que muchas veces ve que cuando los niños se portan mal en público (o incluso en privado), sus padres los justifican con el clásico "así son los niños". "Te aseguro que no tiene por qué ser así", manifiesta.
"Los niños son capaces de mucho más de lo que los padres normalmente esperan de ellos, en cuanto a sus modales, al respeto por los mayores, las tareas del día a día, la generosidad o el autocontrol. ¿Crees que un niño no puede quedarse sentado durante la cena en un restaurante? Nada de eso. ¿Crees que un niño no es capaz de quitar la mesa sin que se lo pidan? De nuevo, no es así. La única razón por la que no se portan bien es porque no les has mostrado cómo hacerlo y porque no esperas que lo hagan. Así de simple. Aumenta la exigencia y tu hijo sabrá cómo comportarse", asegura.
3. No dejan que otras personas le llamen la atención a sus hijos
"Antes, los conductores de autobús, los profesores y otros padres solían tener carta blanca para corregir a un niño maleducado. Actuaban como ojos y oídos de la madre y el padre si los niños estaban fuera de su vista, y todo el mundo colaboraba por un interés común: criar de forma adecuada a niños y niñas", explica.
Jenner dice que en cambio, "en la actualidad, si a alguien que no es padre del niño en cuestión se le ocurre regañarlo, a los padres no les hace ninguna gracia. Quieren que su hijo parezca el niño perfecto, y por eso no aceptan que los profesores u otras personas digan lo contrario. Se enfurecerán e irán a hablar con el profesor antes que con su hijo por haberse portado mal en clase. Sienten la necesidad de proyectar una imagen perfecta al mundo y, por desgracia, su inseguridad se ve reforzada porque muchos padres se juzgan entre sí".
"Si un niño hace un berrinche, todas las cabezas se girarán hacia la madre con una mirada reprobadora. En su lugar, debería ser respaldada, porque hay muchas posibilidades de que el berrinche haya tenido lugar por no haber cedido ante alguna de las exigencias de su niño. Más bien, esos observadores deberían decirle: 'Buen trabajo. Sé lo difícil que resulta poner límites'", añade.
4. Abusan de los "atajos"
Los padres actuales, según Jenner, recurren a una serie de "atajos" para evitar que sus hijos se aburran y armen un berrinche.
"Cuando descubres lo bien que Caillou entretiene al niño en un avión, que no te tiente la idea de ponerle los dibujos en un restaurante. Los niños también tienen que aprender a ser pacientes. Tienen que aprender a distraerse ellos solos. Tienen que aprender que no toda la comida va a estar siempre caliente y lista en menos de tres minutos y, si es posible, también tienen que aprender a ayudar en la cocina", argumenta.
Asimismo, ella señala que "los bebés tienen que aprender a tranquilizarse solos; no hay que sentarlos en una silla vibradora cada vez que se pongan quisquillosos. Los niños tienen que aprender a levantarse cuando se caen, en vez de subir los brazos para que mamá y papá los recojan. Enseña a los niños que los atajos pueden servir de ayuda, pero que resulta muy satisfactorio hacer las cosas por la vía lenta".
5. Siempre ponen las necesidades de los hijos por encima de las suyas
"Naturalmente, los padres tienden a cuidar de sus hijos en primer lugar, y esto es bueno para la evolución. Yo defiendo la idea de crear un horario que se ajuste a las necesidades del niño, y que la alimentación y la ropa del niño sean prioritarias", afirma.
"Sin embargo, los padres de hoy en día han ido demasiado lejos, sometiendo sus propias necesidades y salud mental a las de sus hijos. Cada vez con más frecuencia veo a mamás que se levantan de la cama a cada rato para satisfacer los caprichos del niño. O a papás que lo dejan todo y se recorren el zoológico de punta a punta y a toda prisa para comprarle a la niña una bebida porque tiene sed", manifiesta.
"No pasa nada por no levantarte en mitad de la noche para darle otro vaso de agua a tu hijo. No pasa nada si el papá dice: 'Claro que vas a beber agua, pero vamos a tener que esperar hasta llegar a la próxima fuente'. No pasa nada por utilizar la palabra 'no' de vez en cuando, ni hay nada malo en pedirle a tu hijo que se entretenga solo unos minutos porque mamá quiere usar el baño en privado u hojear una revista", afirma.
Jenner dice que es mejor corregir estos errores, ya que por evitar que los niños se sientan incómodos, luego cuando sea inevitable que sientan alguna molestia, no estarán preparados para ello.
"Pido por favor a todos los padres y cuidadores del mundo que exijan más a los niños. Que esperen más de ellos. Que les hagan partícipes de sus luchas. Que les den menos. Que les pongan retos y que, juntos, les preparemos para que tengan éxito en el mundo real, y no en el mundo protegido que hemos creado para ellos", concluye la experta.

jueves, 31 de julio de 2014

ARGIRELINE: EL MILAGRO CONTRA LAS ARRUGAS

La novedosa Argireline® es el producto tópico más vendido y más utilizado para combatir las líneas de expresión del rostro.

El primero (Botox ®) por aplicación inyectada y exclusivamente aplicado por un médico y el otro (Argireline®), de uso tópico consiguen lo mismo.

El Botox evita la contracción muscular para que no se formen las arrugas, o se suavicen las existentes, pero el mecanismo para lograrlo es diferente: mientras el primero (Botox®) se usa para paralizar el músculo templando la piel, el segundo (Argireline®) lo relaja.

La aplicación de la toxina botulínica (Botox®), especial para que desaparezcan ‘patas de gallo’ y las arrugas que se forman en el entrecejo y la frente se debe renovar cada seis meses, si bien se puede repetir cuántas veces se quiera.

El Argireline® es un producto de última generación que consigue combatir líneas de expresión mediante cremas cosméticas que lo contienen especialmente fabricadas para el contorno de ojos. Su aplicación debe ser diaria y constante. En ello radica el éxito comprobado del Argireline®, pues aparte de relajar los nervios del área a tratar, actúa como hidratante de la piel. La falta de hidratación es una de las principales responsables de la formación de arrugas. Con Argireline® la piel recibe esa hidratación y la retiene con lo que además, mejora mucho su apariencia.

¿Qué es el Argireline ®?
El Argireline® tiene unas característica que han sacudido al mundo de la cosmética.

Argireline® es una marca registrada por Lipotec SA para un compuesto en el que se ponen en combinación 6 aminoácidos naturales (hexapéptido).

Es un producto cosmético de morfología líquida. Argireline® es límpio, incoloro, con un ligero olor característico y con un alto poder anti arrugas o anti age y aunque actúa de forma similar a la toxina botulínica (Botox®), lo cual hace de Argireline® una alternativa más segura y más barata.  Se puede usar también para mantenimiento de la aplicación del Botox para que sean más duraderos sus efectos.

¿Qué es el Botox ®?

Como ya se ha dicho anteriormente, Botox® es el nombre comercial que se le da a la toxina botulínica tipo A que está producida a partir de un Botoxhongo (Clostridium botulinum) que actúa como inhibidor neuro-muscular local, es decir, evita la comunicación entre el nervio y el músculo consiguiendo que éste no se contraiga, quedando relajado.

En los años 60, esta propiedad de la toxina botulínica se usó en medicina en el tratamiento contra los tics. Treinta años después, en la década de los '90 se comenzó a utilizar como parte de la medicina cosmética. Está totalmente prohibida en como ingrediente de cualquier tipo de producto cosmético, para ello, existe Argireline ®, que se puede decir que es su análogo inocuo.

¿Es seguro el Argireline ®?
Los componentes de Argireline® son de origen natural y sus componentes, lejos de ser dañinos, son biodegradables, esto convierte a este antiarrugas en un producto de control y prevención segura y efectiva para la lucha contra las ‘patas de gallo’ con miras a resultados realmente favorecedores como dan cuenta los millones (que aprovechando las variadas presentaciones de Argireline ®) han reducido de manera visible las arrugas y las líneas de expresión a un costo menor y con un método más cómodo.

Argireline ® - Conclusiones
Podemos decir que Argireline ® es una buena alternativa a la toxina botulínica.

Es más barata y más suave que las inyecciones de Botox ® para el que no quiere chuzarse, además actúa sobre los mismos mecanismos de formación de las arrugas, pero de manera muy diferente.

Acción de Argireline: Acción homóloga a Botox ®.Relaja los fibroblastos. Tensor de la piel. Alisamiento de las arrugas.

Sinónimos: Acetyl Hexapeptide-8.

MAS INFORMACIÓN;:
CLAUDIA TORO M.D.
TELÉFONO: 1-520 8761
www.claudiatoro.com.co

miércoles, 23 de julio de 2014

AURICULOTERAPIA PARA AYUDAR A BAJAR DE PESO

Cuando se trata de bajar de peso, una alimentación equilibrada y la práctica de rutinas de ejercicios son las recomendaciones más comunes. Pero existen variedades de técnicas y tratamientos que ayudan a que los efectos de una dieta sean seguros y así poder adelgazar con mayor rapidez. Uno de ellos es el método de auriculoterapia, este es un tipo de tratamiento indoloro que puede lograr que los resultados en cuanto a perder esas libras sean mejores.

La auriculoterapia consiste en los mismos principios que la técnica de acupuntura en la oreja. Esta trata de estimular algunos puntos que se encuentran ubicados en la oreja con el objetivo de ayudar a adelgazar con más facilidad.

Las orejas tienen zonas reflejas, así que la auriculoterapia las activas a través del uso de imanes que se adhieren con parches adhesivos, o de masajes con el propósito de tratar ciertas condiciones que pueden provocar que subas de peso. Ejemplo de estas condiciones son: comer frecuentemente, los problemas de ansiedad cuando haces dietas, el estrés que ocasiona el sobrepeso, etc.

CÓMO FUNCIONA LA AURICULOTERAPIA PARA ADELGAZAR.

Al tomar como base la medicina tradicional de que la oreja es un reflejo del cuerpo y que mantiene una relación con su estado, se pasan a activar algunos puntos con este tratamiento que no causa ningún tipo de dolor ni molestias. Además de ser de gran beneficio para adelgazar, ayuda también a la mejora de los procesos digestivos, disminuye los problemas estomacales, entre otros.

Es necesario que sepas que además de la estimulación, la auriculoterapia puede ir acompañada con otras técnicas, tales como la relajación, infusiones para eliminar la retención de los líquidos y así mismo la eliminación de las grasas y toxinas.

La auriculoterapia para adelgazar tiene como fin que las personas reduzcan la ansiedad por la comida y lograr que mantengan una dieta saludable. Este tratamiento se suele realizar con un palpador, con la aplicación de gramos de presión sobre algunas zonas específicas de la oreja según lo que se desee tratar.

Este tratamiento dura en dependencia de la cantidad de libras que quiera eliminar el paciente, y también del proceso de evolución en relación con el plan que se esté implementando. Las personas que utilizan la auriculoterapia en un comienzo y después, cuando están acostumbradas y han obtenido buenos cambios en sus hábitos alimenticios, continúan con dicho plan de alimentación sin el tratamiento, y sin la necesidad de comer por problemas de ansiedad.

Se requiere que conozcas que al terminar la auriculoterapia para adelgazar no ocurre el famoso efecto rebote, ya que este es provocado si continuas con los antiguos hábitos alimenticios.

¿En qué se basa la Auriculoterapia?

La auriculoterapia se basa en que en la oreja existen determinados puntos reflejos que correctamente estimulados provocan una reacción del sistema nervioso sobre el órgano o zona afectada que ayuda a su curación o mejora. Estos puntos también nos pueden servir como complemento en el diagnóstico del paciente ya que suelen doler cuando esa zona está afectada. A veces el especialista en auriculoterapia también valora si en una zona existe una rojez, una descamación, granos, etc.
Normalmente el especialista en auriculoterapia utiliza un aparato que mide la resistencia eléctrica de los puntos. Cuando hay un problema en un órgano o zona se detecta una alteración en la resistencia eléctrica del punto reflejo de la oreja. El aparato detector lo indica con un sonido o un cambio de tono.
La oreja representa, en auriculoterapia, el cuerpo de un feto invertido. Así el lóbulo representa la cabeza, el interior de la oreja el abdomen y la parte o reborde externo se relaciona con la columna vertebral.

CLAUDIA TORO M.D.
MEDICINA ESTÉTICA Y ANTIENVEJACIMIENTO
MEDICINA BIOLOGÍA Y REGULADORA
www. Claudiatoro.com.co

lunes, 23 de junio de 2014

TODO SOBRE LA CARBOXITERAPIA

Un poco de su historia....

El conocimiento de las propiedades beneficiosas de Carboxiterapia se remonta a la edad media, época en la que el agua ácida y los “humos” salidos de la tierra (fumarolas de CO2) se reconocía que tenían fuertes poderes curativos y eran eficaces contra el Ergotismo también conocido como “fiebre de San Antonio” que era causado por envenenamiento con el cornezuelo del Centeno que a menudo se producía en esa época.

En 1624, el médico y alquimista Belga, Juan Bautista Van Helmont (1577- 1644) confirmó que estos gases contenían CO2 o Dióxido de Carbono. Las propiedades anti-infecciosas del Dióxido de Carbono fueron descubiertas y estudiadas posteriormente por Boyle (1627 – 1691) y Lavoisier (1743 – 1794).

La primera investigación médica del uso del CO2 fue llevada a cabo por Laloutte (1777) que puso de manifiesto que problemas crónicos de la piel se curaban con aplicaciones seriadas de CO2.

En Bad Nauheim en 1845 se describieron los cambios en piel: “piel congestionada, roja y aterciopelada”. Piderit en 1836 y Beneke en 1859 describieron una sensación de calor y rubor en el área de la piel tratada con las aguas enriquecidas con CO2.

En 1911 Goldscheider discutió la posibilidad de que el rubor de la piel lavada en aguas enriquecidas con CO2 deriva de un efecto vasomotor por estimulación sensorial por el CO2. Heidger en 1928 fue el primero en demostrar que el CO2 es absorbido a través de la piel intacta.

La aplicaciones subcutáneas de CO2 fueron realizadas por primera vez en 1932 en Francia, en la estación de Royat utilizando el gas natural de la estación termal para tratar problemas arteriales, venosos y las úlceras de piel.

En 1946 médicos de la estación termal señalaron y publicaron los beneficios reales de la Carboxiterapia en materia de CELULITIS, la patología estética de gran demanda en la actualidad.

Hentschel H.D publicó en Alemania, en los años 60 una serie de estudios clínicos en los que describía los beneficios de Carboxiterapia en los problemas cardiovasculares.

Si bien el tratamiento fue iniciado en Francia e introducido en Italia en 1990 por Berlotti y De Bernardi no fue sino hasta 1995 que el término “Carboxytherapy” fue acuñado por Luigi Parassoni durante el XVI Encuentro Nacional de Medicina Estética, realizado en Roma por la sociedad italiana de Medicina Estética.

En Francia el Instituto de Investigación Cardiovascular de Royat, institución especializada en investigación sobre Carboxiterapia en problemas cardiovasculares sigue marcando la pauta en cuanto al uso del CO2 para beneficio de la salud. Este instituto fue inaugurado en junio de 1946 y ahora con más de 60 años cuenta con estudios y publicaciones científicas que respaldan la aplicación CO2 en tratamientos médicos.

En Italia desde 1993 bajo la dirección de la escuela italiana de la Universidad de Siena, varios científicos han aportado estudios clínicos de gran importancia sobre la eficacia de Carboxiterapia en tratamientos médicos diversos.

El aporte de científicos de varios países Europeos, principalmente Alemania, ha sido determinante en el avance de las investigaciones.

La Terapia con Dióxido de Carbono o Carboxiterapia, consiste en la aplicación del CO2 con fines médicos.

Es un procedimiento médico, mínimamente invasivo, seguro y con mínimos riesgos y complicaciones.

Se emplean dos formas de aplicación:
Aplicación percutánea, que incluye baños de gas y duchas de gas.

Aplicación subcutánea, que es la más difundida a nivel mundial, y sobretodo en medicina estética.

Si bien los baños y duchas de gas se aplican en la práctica termal terapéutica (balneoterapia en centros Spa), las inyecciones de CO2, según normas internacionales son de aplicación exclusivamente médica y como una práctica ambulatoria.

Carboxiterapia de aplicación subcutánea utiliza un balón de CO2 medicinal de alta pureza, que alimenta una máquina computarizada, programable que regula el volumen y la velocidad del gas liberado. La máquina debe contar con filtros que separan el CO2 de contaminantes como polvo, bacterias y virus.

El gas sale de la máquina a través de un dispositivo estéril desechable que cuenta con un filtro en el extremo unido a la aguja.
Se utilizan Agujas finas de 30G x 13 mm.

La cantidad máxima de gas que se puede aplicar en una sesión de acuerdo a consensos internacionales es 5000ml.

La cantidad de gas que se aplica en los diversos tratamientos está dosificada por Kg de peso por área de punción.

La Carboxiterapia actúa estimulando la oxigenación de los tejidos, y con esto se consigue:

1. Mejorar la calidad de la piel de tal   manera que se logra una piel más joven y tersa.
2. Mejorar la micro circulación de los tejidos (se refiere a los vasos sanguíneos más pequeños como los capilares) de esta forma se cierran úlceras y mejoran los problemas de várices.

USOS EN MEDICINA ESTÉTICA:

El tratamiento de Carboxiterapia para grasa localizada es un tratamiento natural y seguro.

Consiste en la aplicación subcutánea de dióxido de carbono localmente justo en el acúmulo de grasa subcutánea que se desea reducir. El efecto de Carboxiterapia más que mecánico es bioquímico; a este nivel, Carboxiterapia tiene una acción similar a ejercicio físico logrando reducir la grasa por estimulación de oxidación de ácidos grasos en músculo.

Estudios recientes han demostrado que con ejercicio físico se mejora la salud y la condición física del individuo, llegando a disminuir la grasa visceral responsable de problemas cardiovasculares, sin embargo, el ejercicio físico no tiene mucho efecto en grasa subcutánea. Carboxiterapia surge aquí como un excelente aliado del ejercicio físico para que la persona además de estar saludable, luzca bien.
Resultados con Carboxiterapia

De acuerdo con nuestra experiencia la aplicación de dióxido de carbono logra reducir los acúmulos de grasa en zonas tan frecuentes como abdomen y caderas.

Además en zonas difíciles como la línea del sostén en mujeres, la grasa de pectorales en varones y la grasa acumulada en axila en ambos sexos, Carboxiterapia logra excelentes resultados. Pero el efecto no es solo en grasa, también la piel se tonifica y luce más tersa.

Con nuestro tratamiento usted logrará:
Reducir la grasa acumulada en abdomen, espalda, caderas, muslos, brazos.

Mejorar la elasticidad y la apariencia de la piel

BENEFICIOS EN TU PIEL,  CIENTÍFICAMENTE COMPROBADOS:

Carboxiterapia tiene el respaldo de estudios científicos publicados en revistas médicas indexadas, como el publicado en 2001 (Aesth. Plast. Surg. 23:170-174) por Dr. César Brandi donde se muestra con estudios histopatológicos (análisis de tejidos en microscopio) el efecto de Carboxiterapia en la lisis y reducción de la grasa localizada sin causar daños en tejidos adyacentes y con mínimas molestias. El año 2011 (Rev. Col. Bras. Cir 38(1): 015-22) Celia Sampaio demostró en un estudio experimental que la aplicación percutánea de CO2 disminuye el número de adipocitos en la pared abdominal.

Y PARA LA CELULITIS??

El tratamiento de Carboxiterapia para celulitis es un tratamiento natural y seguro. Consiste en la aplicación subcutánea e intradérmica de dióxido de carbono en las áreas del cuerpo afectadas como piernas, brazos, abdomen.

En el caso de celulitis el efecto de Carboxiterapia se da en cuatro niveles:
1. Mejora circulación sanguínea y linfática de tal forma que ayuda a drenar el líquido retenido.

2. Mejora el tono de la piel, así contribuye a devolver la elasticidad y combatir la flacidez asociada a celulitis.

3. Reduce la grasa localizada y por lo tanto los cúmulos de grasa de la celulitis que le dan el aspecto de piel de naranja

4. Combate la fibrosis al mejorar microcirculación sanguínea y devolver elasticidad a la piel, así se disminuyen los “hoyuelos” característicos de la celulitis

Según mi experiencia la aplicación de dióxido de carbono logra mejorar la piel de naranja característica de la celulitis, además al favorecer la microcirculación se logra drenar el líquido retenido en el espacio intersticial traduciéndose en reducción del dolor a la palpación. La disminución del dolor es uno de los primeros signos de mejoría observados con Carboxiterapia.

Es preciso señalar que la celulitis es un problema que afecta al 98%de las mujeres, que es independiente del peso de la paciente y que está relacionada con factores internos y externos como vida sedentaria, tabaquismo, uso de ropa ajustada, alimentación etc., y que la celulitis no se llega a eliminar, solo se atenúa y se controla con Carboxiterapia y manejando adecuadamente los factores que la predisponen.

Con nuestro tratamiento usted logrará:
Mejorar la apariencia de la piel en caderas, muslos, brazos, abdomen.

Para mí es el mejor implemento médico con el que puedo contar en mi consulta.

CONTACTENOS:
WWW. CLAUDIATORO.COM.CO
Contacto@claudiatoro.com.co

viernes, 20 de junio de 2014

REMEDIO CASERO CONTRA LA CASPA

ACEITE DE OLIVA Y ADIÓS CASPA

Son muchas las ventajas que ofrece el aceite de oliva, ya sea de manera interna como externa. Es que además de darle un gusto delicioso a tus comidas, lo puedes usar de forma tópica en el cabello, para contrarrestar muchos efectos indeseados, tales como la falta de brillo, la resequedad y la caspa.
Infinidad de productos que se compran en las casas de belleza o perfumerías contienen aceite de oliva entre sus ingredientes, pero no es necesario gastar una fortuna en ellos, sino que puedes usarlo directamente de la botella que tienes en tu cocina.

PASOS PARA ELIMINAR LA CASPA
.- Lo primero que debes hacer es humedecer el cabello con agua tibia, para que el cuero cabelludo se vaya limpiando de algunas escamas. Cabe destacar que el agua abrirá los folículos secos del pelo, de modo que el aceite ingresará mejor haciendo su trabajo efectivamente.
.- Seguidamente prepara el aceite de oliva en una cacerola a fuego lento, para que adquiera una mejor consistencia en relación al frío que usamos directamente de la botella.
.- Cuando el aceite esté tibio, procede a aplicarlo en la cabeza. Te recomendamos midas bien la temperatura que levanta, ya que puedes quemarte o lastimarte.

sábado, 7 de junio de 2014

AUMENTO DE ENFERMEDADES POR LO QUE COMEMOS

''EL PRECIO DE LOS ALIMENTOS SE DISPARARÁ''

Comemos veneno: "El cáncer, la infertilidad y la diabetes son por la comida"

Comemos veneno: "El cáncer, la infertilidad y la diabetes son por la comida" Marie-Monique Robin, autora de 'Las cosechas del futuro"

“El aumento de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y el cáncer está directamente relacionado con los alimentos que comemos. Las hormonas sintéticas presentes en los fertilizantes y pesticidas que entran en contacto con la comida son muy peligrosas para la salud y no suelen detectarse en los análisis toxicológicos, por lo que se invalida el principio de que la ‘dosis hace el veneno’”. Con esta advertencia a modo de carta de presentación, la galardonada documentalista y periodista Marie-Monique Robin nos introduce en el mundo de la agroindustria, su campo de investigación desde hace más de una década, y sobre el que versa su último ensayo: Las cosechas del futuro. Cómo la agroecología puede alimentar al mundo (Península).

Una obra fruto del análisis comparativo de diversos sistemas de producción alimentaria que, en sintonía con otras anteriores como Nuestro veneno cotidiano y El mundo según Monsanto, cuestiona el mito de que la bajada del precio de los alimentos o de que el fin del hambre en el mundo solo son posibles mediante la producción industrial de alimentos. La principal novedad que aporta la autora gala con este último libro es que existe una alternativa demostrable, “más sobresaliente de lo que creía antes de iniciar la investigación”, y que se llama agroecología.El cáncer de cerebro y la leucemia están creciendo a un ritmo anual del uno al tres por ciento entre los niños, según la OMS

La transición de la agroindustria a la agroecología todavía es posible, explica Robin, pero aun existiendo la voluntad política necesaria para propiciar los cambios legislativos que la permitan, “llevará muchos años descontaminar las tierras y las aguas subterráneas hasta poder producir alimentos sanos”. Es por ello que urge, en primer lugar, limitar el uso de pesticidas y transgénicos. “España es el país más permisivo de la UE con el cultivo de Organismos Genéticamente Modificados (OGM) y la comercialización de otras sustancias tóxicas, como el bisfenol A que en otros lugares como Francia está prohibido”.

Una permisividad, alerta la autora gala, con unas consecuencias más que visibles: “Las parejas españolas son las que más problemas tienen de infertilidad en toda Europa, al afectar a una de cada cuatro”. Al mismo tiempo, los cánceres de cerebro y la leucemia están creciendo a un ritmo anual del uno al tres por ciento entre los niños, según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que ponen también de relieve el auge del origen fetal de las enfermedades en la edad adulta (presuntamente por el tipo de alimentación de la gestante). “La propia Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ya se está dando cuenta de estas consecuencias y reconociendo las deficiencias del principio toxicológico de que 'la dosis hace el veneno’ debido a las indetectables hormonas sintéticas, como demuestra la mayoría de literatura científica sobre esta cuestión”, apunta Robin.

El cenit del petróleo lo será también de la comida barata

Tradicionalmente se ha relacionado el bajo coste de los alimentos con los monocultivos, el uso de pesticidas y fertilizantes para reducir las plagas, así como otras técnicas modernas de producción a gran escala. Sin embargo, Robin afirma que “los precios de los alimentos que compramos en el supermercado son completamente falsos porque no incluyen los costes directos ni los indirectos”.

Los gastos derivados del tratamiento de las aguas contaminadas, del pago de las tasas por los gases de efecto invernadero, de las subvenciones (para el gasóleo, para exportar o directamente de la Política Agraria Común de la UE), así como de los sistemas públicos de salud, por el aumento de enfermos crónicos, son algunos de los costes asociados a la agroindustria que no se incluyen el precio de origen. “Si sumamos todos estos costes a los productos en origen, su precio subiría y serían más caros que los ecológicos”. Además, añade Robin, más de la mitad del precio está engordado por los intermediarios y finalistas.Tendrán que pasar muchos años para descontaminar las tierras y las aguas subterráneas hasta poder producir alimentos sanos

Una realidad de la que no estamos muy lejos, según la autora gala, para quien antes o después tendrá que dispararse el precio de la comida, ya sea por el fin de las subvenciones (como se prevé con la PAC), por la creciente especulación bursátil con las materias primas en los mercados de futuro, o por el no menos inminente encarecimiento de los combustibles fósiles como el petróleo y el gas, debido a su cenit.

Los productos químicos utilizados en la agroindustria se elaboran a partir de petróleo y gas, por lo que un aumento en el precio de estos recursos, junto a la escasez de agua, pondría a la agroindustria en la encrucijada. “Esta es la gran debilidad de las industrias alimentarias. Se sustentan sobre un modelo que depende de los combustibles fósiles, y está claro que el precio de éstos será cada vez mayor, por lo que el de los alimentos será parejo. No tiene sentido que la alimentación en el mundo dependa de la producción de petróleo en una región tan convulsa como es Oriente Medio”, lamenta Robin.

Alimentos saludables en un mundo sostenible

Las perniciosas consecuencias para la salud y el medio ambiente de la agricultura industrial, así como la crónica de una muerte anunciada que Robin comenzó a describir antes incluso de que se produjesen las primeras crisis alimentarias en Latinoamérica (relacionadas con los biocarburantes) han llevado a la francesa a recorrerse el mundo en busca de alternativas ecológicas. Después de estudiar diferentes técnicas agroecológicas pudo comprobar que su rendimiento puede ser mayor que con técnicas propias de la agroindustria.La gran debilidad de la agroindustria es que se sustenta sobre un modelo dependiente de los combustibles fósiles

“Muchas veces, cuando hablamos de agroecología pensamos que se trata de volver a las técnicas empleadas por nuestros abuelos. No es así, se trata de prácticas mucho más complejas que dependerán de la zona geográfica donde se desarrollen, del tipo de cultivo o del tipo de tierra”, explica la autora. Sin embargo, Robin sí pudo comprobar que todos ellos coincidían en un principio básico: la complementariedad. “Se trata de un principio común mediante el que se busca complementar la biodiversidad del medio, mediante rotación de cultivos o interfiriendo en los ciclos biológicos de los insectos, para prevenir plagas y aumentar la producción”.

La demanda de productos ecológicos por parte de los consumidores ha aumentado proporcionalmente al deterioro de la cadena alimentaria, “pero la oferta todavía no llega para abastecerlos a todos”, apunta Robin. Para hacerla extensiva a todo el mundo no llega con la concienciación del consumidor, que al fin y al cabo es el que más poder detenta con sus decisiones de compra, sino que se necesitan medidas políticas concretas.

Entre las propuestas más urgentes para facilitar el cambio, la periodista cita “la prohibición de la especulación con alimentos, el fomento de la soberanía alimentaria mediante una férrea protección de los mercados y agricultores locales, y el acortamiento de las cadenas de distribución buscando conexiones directas entre consumidores y productores”. Solo mediante la eliminación de los intermediarios y finalistas, explica la francesa, el precio de los alimentos orgánicos se reduciría hasta en un 90%.

Las bases para posibilitar un cambio de modelo están puestas “desde hace muchos años”, pero de no iniciarse una pronta transición, advierte Robin, “no podremos anticiparnos a las crisis alimentarias que resurgirán en cualquier momento”.

Les recomiendo seguir esta página https://www.facebook.com/Glicospain
INFORMAN A DIARIO

www.claudiatoro.com.co

martes, 3 de junio de 2014

TODO SOBRE EL "BOTÓX"



La aplicación de la toxina botulínica tipo A en medicina estética ha sido uno de los mayores hallazgos de los últimos tiempos. Aunque lo que pretendo es explicar los efectos estéticos de este tratamiento, en cuanto a su forma de actuación, deben saber como mínimo, que se trata de una proteina cuyo efecto consiste en paralizar temporalmente la conexión entre el nervio y el músculo. 
La toxina botulínica tipo A tiene una acción sobre el músculo en que se inyecta disminuyendo su capacidad de contracción, relajándolo y haciendo desaparecer las arrugas que se producen por ello. Por lo tanto, esta dirigido a suavizar o prevenir las arrugas de expresión. Si estás pensando en utilizarlo por primera vez, antes debe saber algunas cosas a fin de evitar miedos infundados o desconfianza.

El médico, fundamental en esta técnica. En esta técnica un buen médico experimentado y la prudencia son elementos fundamentales. La aplicación del producto no se puede plantear sin una buena formación y una gran experiencia, definitivas para alcanzar el objetivo. El profundo conocimiento de la anatomía y musculatura es el que garantiza un resultado óptimo, porque saber dónde pinchar y cómo es el único medio para triunfar. Un tratamiento mal practicado puede producir parálisis temporal o inexpresividad.

¿Sabías que dependiendo de la profundidad a que se inyecte en el músculo varia el resultado y lo que se busca en cada caso? Su aplicación juega con las combinaciones musculares, por lo que no es una ciencia exacta y no se puede aplicar por cualquier especialista.

¿Como reconocer a un buen médico?

En muchos casos por el boca a boca, pero es conveniente que sean testigos del resultado del que se habla y sea de su agrado
La prudencia que muestre cuando vayan  a informarse, también es un signo importante. Yo no confío demasiado en aquellos que la primera vez hacen todo lo que se les pide, prefiero a los pinchan poco las primeras veces, buscando saber la respuesta psicológica y fisiológica del paciente a los cambios. Creo que no se debe pretender un resultado óptimo de esta técnica la primera vez, probablemente la segunda o tercera que les apliquen la toxina, y será la que resulte perfecta, puesto que a lo largo de los sucesivos tratamientos se irá perfeccionando o añadiendo algún detalle en otras zonas si es necesario, según el médico y sus recomendaciones vaya conociendo y ustedes confiando cada vez más en los resultados.
Un buen médico, es el que estudia sus rasgos, se toma su tiempo al aplicarlo y lo personaliza atendiendo a las peculiaridades de cada rostro y sus asimetrías. Nadie es idéntico en sus dos lados, por lo que esta técnica mal aplicada puede acentuar una asimetría en vuestra cara y bien hecha equilibrarla y e incluso mejorarla. Así qué mucho cuidado a la hora de elegir el médico,puesto que debe reunir, experiencia y sensibilidad para estudiar su rostro con meticulosidad y no hacerlo como sí las facciones o gestos se fabricasen en serie (existen casos). Es importante que capte su expresividad y belleza para mantenerlas, que conserve lo natural. 

Lo que se debe buscar

Un rostro descansado. Al fin y al cabo nuestras arrugas de expresión son la prolongación del gesto que llevamos, si se elimina la rudeza de eso rasgos, se elimina la fatiga. Si se relaja levemente el entrecejo o las patas de gallo, el rostro deja de contraer esos músculos con tanta fuerza, se evita la formación de nuevas arrugas y las existentes se suavizan, lo que provoca una expresión más relajada. Además, se evita la fractura de la piel que se produce por la arruga profunda en el tiempo.
El efecto ideal: cuando te ves al espejo y parece que hubieras dormido 10 horas, un efecto descansado. Además de un efecto preventivo como ya lo expliqué anteriormente.
Una advertencia: Es muy importante que tanto ustedes como el médico tenga un buen juicio para evaluar el tratamiento según su físico y edad. A veces pedís más, y se debe tener muy claro que si se relajan en exceso los músculos, lo único que se conseguirá es una cara diferente a la habitual, un recuerdo de lo que fué, desprovisto de expresión y naturalidad.

Probablemente además perdáis las peculiaridades y gestos que hacen su rostro único y diferente y pese a ser de manera temporal, no les gustará. Deben tener en cuenta que es imposible no envejecer, así que lo que se pretende es ralentizar y suavizar los efectos del paso del tiempo pero nunca eliminar las arrugas o marcas de expresión por completo.

¿Que voy a notar?

Las infiltraciones no duelen, aunque siempre hay zonas algo más sensibles como el entrecejo, donde se siente una molestia tipo ardor. Durante las tres primeras horas, después de la aplicación, no debe poner la cabeza boca abajo, ni estar en posición horizontal, ni frotar las zonas tratadas, ni hacer ejercicio para que no se desplace del sitio donde se ha inyectado; pasado este tiempo el producto se ha fijado. La toxina no es un tratamiento de efecto instantáneo puesto que éste comienza a apreciarse a partir del tercer día tras su aplicación y continúa a lo largo de una semana más o menos. Durante estos días no se deben desesperar, si ven que algo no funciona como esperaban, ya que es normal que uno o mas músculos respondan antes que otros. Suele suceder. Son días en los que se pueden ver extrañas, pero deben tener paciencia, porque a partir del octavo día se ve que todo armoniza.
A los quince días de la aplicación siempre hay que acudir al Retoque, ya que a partir de ese momento se aprecia perfectamente el resultado, y se procede a corregir pequeñas imperfecciones o igualar mínimas asimetrías que se hayan podido producir (es normal y esta previsto, no pasa nada). Dicen que el zenit de este tratamiento se produce al mes, pero a mi me gusta más a partir de los 2 meses, cuando comienza a suavizarse, es una cuestión de gustos.
Edad: los cuarenta es un buen momento para empezar, siempre que lo considen necesario, porque en ocasiones se puede estar estupenda y no requerirlo; mientras que hay mujeres a las que les vendría bien en los treintena como preventivo, cuando por sus gestos y la manera de contraer comienzan a formar arrugas desde temprana edad.
Su efecto dura entre 3 y 6 meses (depende de la fuerza con la que contraigáis), se va eliminando poco a poco, y a partir del tercer mes se empiezan a atenuar los resultados que desaparecen en 5 o 6 meses, ya que en este periodo el producto se elimina completamente. Es un tratamiento prácticamente inocuo, podría aparecer algún leve hematoma en la piel después de su aplicación que desaparece en unos días. Ocasionalmente puede producir dolor de cabeza entre el primer o segundo día de su aplicación hasta una semana después, pero después de esto incluso mejoran los síntomas de migraña en las pacientes que sufren de esta patología. 
Posibles efectos no deseados: bajar cejas, subirlas, quedar con la piel con efecto de cera o expresión anodina (estos dos últimos por exceso) pero todo esto se puede evitar sí elegís buen el médico. Y son riesgos mínimos que se irán subsanando en posteriores aplicaciones.

El precio de la toxina botulínica es elevado, por lo que no deben confiar de ofertas que estén por debajo de la media. En Europa esta aproximadamente: Una zona (entrecejo) suele costar 250 €, dos zonas (entrecejo y patas de gallo) 500 € y las tres zonas (frente, entrecejo y patas de gallo) unos 550 €.

En nuestro consultorio para hacerlo más asequible al paciente se cobran SÓLO las unidades utilizadas por cada uno, ya que todos necesitamos una cantidad diferente, y no sería justo cobrar un precio igual a todo el mundo.

Muy importante

Es muy importante aclarar la diferencia entre toxina botulínica y Botox, puesto que existe la falsa creencia de que cualquier toxina con fines estéticos se llama Botox (la gente hace referencia a este tratamiento con este nombre) Botox es la marca comercial patentada por Allergan, y toxina botulínica es el nombre genérico, es decir Botox es una marca de toxina botulínica, pero no todas la toxinas botulínicas son Botox. Ahora en el mercado existen muchas marcas, buenas, no tan buenas y malas.

Hay muchos mitos y creencias equivocadas que giran en torno a la Toxina Botulínica, como por ejemplo que si se deja de aplicar todo va al suelo, que se caen más los músculos faciales, que se deforma el rostro y produce bolas, etc.
En cualquier caso y pese a recomendaciones las que mejor se conocen son ustedes mismas. Así que, son las que deben juzgar el resultado y lo que buscaban. Si no les gusta, se va y si les gusta les creará cierta adicción, porque… ¿Quién renuncia a verse más joven, relajada y descansada?

viernes, 23 de mayo de 2014

MITOS Y REALIDADES DEL PLASMA RICO EN PLAQUETAS



Dentro de los tratamientos más importantes para mejorar la calidad de la piel está la Bioestimulación, busca la activación del fibroblasto que es la célula estructural de la dermis y es la encargada de producir el colágeno, mediante factores de crecimiento propios contenidos en él. se logran activar biológicamente las funciones anabólicas del fibroblasto, fundamentalmente, la producción de colágeno tipo III, elastina y ácido hialurónico a partir de sus precursores, prolina, lisina y glucosamina, respectivamente.

La más importante y destacada técnica de bioestimulación se logra con el plasma rico en plaquetas o plasma rico en factores de crecimiento, que en medicina cosmética y estética, se emplea como terapia tópica (en forma de coágulo plaquetario) para reparación cutánea, terapia subdérmica (infiltración con adipocitos) para relleno de surcos o cicatrices deprimidas, para remodelación local o para reparación en paniculopatía edematofibroesclerótica (celulitis), terapia intradérmica (a modo de mesoterapia) para bioestimulación cutánea, terapia tópica después del Roll cit médico o quirúrgico.



No deben superar sus expectativas el procedimiento. Con la aplicación intradérmica del plasma enriquecido y activado, mejora la calidad de la piel, ya que realmente se está nutriendo y mejorando el funcionamiento de sus células precursoras de fibrina y colágeno, como se mencionó anteriormente. 




Pero no es del todo cierto que quita manchas faciales, puede mejorar un poco el tono de la piel y verse mas clara con las aplicaciones. Puede mejorar un poco las arrugas por su respectiva hidratación y estimulación del colágeno y la fibrina, mejora hasta cierto punto las cicatrices de piel después de heridas, quemaduras o acné, pero no las desaparece. No hace desaparecer las estrías.




Puede también mejorar un poco los surcos o depresiones en la cara o el cuerpo, con una técnica utilizada para rellenos del mismo plasma del paciente y así poder realizarlos en las zonas necesarias, para así evitar que se pueda necesitar posteriormente mayor cantidad de un relleno como el Ácido Hialurónico, o simplemente hacerlo las veces que sea necesario, por no tener riesgos ni contraindicaciones. 




Advertencias:

Es de gran importancia la obtención y manipulación de la muestra sanguínea, por lo que debe realizarse en laboratorios clínicos con todas las condiciones de asepsia requeridas y personal especializado. No deben manipularse en el mismo consultorio por el médico.

De todo esto depende la seguridad, los excelentes resultados y la garantía de estar aplicando a cada paciente un plasma rico en factores de crecimiento. De otra parte, es de aclarar, que este procedimiento relativamente simple, siempre va a requerir de una buena formación médica para su aplicación. 

En nuestro consultorio el procedimiento se realiza previa a una limpieza facial, se aplica ANESTESIA TÓPICA por 40 minutos y luego se procede a la aplicación de los Factores o Plasma.

www.claudiatoro.com.co

miércoles, 21 de mayo de 2014

DIEZ PASOS PARA UNA DESINTOXICACIÓN CON ÉXITO


CUANDO SOMOS JÓVENES Y NUESTROS ÓRGANOS SE HALLAN EN LAS MEJORES CONDICIONES, EL SISTEMA NATURAL DE TU ELIMINACIÓN DEL CUERPO FUNCIONA SIN DETENERSE. PERO CONFORME ENVEJECEMOS, NOS VEMOS EXPUESTOS A UNA ACUMULACIÓN DE TOXINAS. ÉSTAS INCLUYEN MUCHAS SUSTANCIAS INNECESARIAS QUE SE AÑADEN A LOS ALIMENTOS PROCESADOS O A LA COMIDA CHATARRA: CONSERVANTES, ESTABILIZANTES, COLORANTES ARTIFICIALES Y AROMAS, ADEMAS DE LOS PESTICIDAS, FERTILIZANTES, INHIBIDORES DEL CRECIMIENTO, HORMONAS Y ANTIBIÓTICOS QUE SE EMPLEAN EN EL CULTIVO DE PLANTAS Y EN LA CRIANZA DE ANIMALES DE LOS CUALES NOS ALIMENTAMOS.

ADEMÁS DE ESTO, UNA VIDA POCO SALUDABLE A CAUSA DEL ESTRÉS, SOBRECARGA DE TRABAJO, TABACO, ALCOHOL, FÁRMACOS O DROGAS, APORTAN TOXINAS ADICIONALES A NUESTRO ORGANISMO.

LAS TOXINAS DEL MEDIO AMBIENTE TAMBIÉN EJERCEN UN IMPACTO COTIDIANO EN NOSOTROS: LA CONTAMINACIÓN DE LOS CARROS, AVIONES, INDUSTRIA, LAS PINTURAS DOMESTICAS, TINTES PARA EL CABELLO, PRODUCTOS DE LIMPIEZA, ALFOMBRAS, ETC.

DESINTOXICACIÓN:

1. EMPIECE EL DIA CON UN ZUMO CASERO, REPLETO DE NUTRIENTES COMO POR EJEMPLO:
      BATIDO VERDE REJUVENECEDOR
      LLENO DE CLOROFILA Y ELEMENTOS VERDES BENEFICIOSOS.
      1 MANOJO DE PEREJIL
      1 MANOJO DE COL RIZADA
      1 MANOJO DE ESPINACAS
      1/2 PIMENTON VERDE
      1 RAMA DE APIO LIMPIA
      1 LIMON

O TAMBIEN INICIAR EL DIA CON LIMÓN Y AGUA CALIENTE. TOME CUALQUIERA CON ESTÓMAGO VACIO Y ESPERE MEDIA HORA ANTES DE DESAYUNAR.


2.  TOME UN DESAYUNO, UNA COMIDA Y UNA CENA AL DÍA. LA PRIMERA SEMANA NO DEBEN CONSUMIRSE ALIMENTOS COMO LAS PROTEINAS ANIMALES (CARNE, PESCADO), PRODUCTOS DERIVADOS DE LA LECHE DE VACA, CEREALES, SAL, CAFEINA O ALCOHOL.
SOLO SE PUEDEN COMER VEGETALES, PROTEINAS VEGETALES, FRUTAS, GRASAS EN FORMA DE ACEITE VEGETAL Y UNA PORCION DE LACTEOS (2 CUCHARADAS) EN FORMA DE QUESO O YOGUR DE CABRA/OVEJA/BUFALO.
TAMBIEN PUEDE COMER 2 HUEVOS CRIOLLOS POR SEMANA

3. ESCOJA FRUTAS Y HORTALIZAS ECOLÓGICAS (ORGÁNICAS) DE TEMPORADA.

4. ASEGÚRECE DE INCLUIR ALGUNOS DE LOS SIGUIENTES VEGETALES DESINTOXCANTES EN SUS ALIMENTOS O ZUMOS DE CADA DÍA: AJO, ACELGAS, ALGAS, BRÓCOLI, CEBOLLA, COL RIZADA, COLES DE BRUSELAS, COLIFLOR, ESPÁRRAGOS, HINOJO, PUERROS, RÁBANO, REMOLACHA, REPOLLO, SEMILLAS DE MOSTAZA, ESPINACAS, TOMATES Y ZANAHORIAS CRUDAS (ESTOS ÚLTIMOS TIENEN UN ELEVADO CONTENIDO DE GLUTATIÓN, UNA PROTEÍNA QUE AYUDA A ELIMINAR LAS TOXINAS DEL ORGANISMO).

5. ASEGURESE DE COMER ALGUNA DE LAS SIGUIENTES FRUTAS DEPURATIVAS DIARIAMENTE: MANZANAS Y POMELOS (AMBOS CON ALTO CONTENIDO DE GLUTATIÓN), LIMÓN, PAPAYA Y PIÑA QUE SON BUENOS DIGESTIVOS, Y APOYAN EL PROCESO DE DESINTOXICACIÓN.

6. ASEGURESE DE TOMAR CADA DIA 45 g DE PROTEINAS ALTERNADOLAS DIARIAMENTE (EN FUNCIÓN DE SU PESO CORPORAL) EN FORMA DE FRUTOS SECOS, GARBANZOS, HUEVOS, FRIJOLES, LENTEJAS, SEMILLAS, TOFÚ, YOGUR O QUESO DE OVEJA, CABRA O BÚFALA.

7. TOME ACIDOS GRASOS OMEGA-3 DIARIAMENTE EN FORMA DE FRIJOLES ARRIÑONADOS, FRIJOL DE SOYA, NUECES, SEMILLAS DE CALABAZA, SEMILLAS DE LINAZA O TOFU. TIENE PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS Y AYUDAN EN EL ESTADO DE ÁNIMO, INMUNIDAD, FUNCIÓN CEREBRAL Y MEMORIA, A TENER UNA PIEL FIRME Y UÑAS SANAS.

8. NO SALTE LAS COMIDAS: ESTARÁ MUERTO DE HAMBRE A LAS 3 P.M. Y OLVIDARÁ EL PROGRAMA DE DESINTOXICACIÓN COMIENDO CUALQUIER ALIMENTO QUE TENGA A LA MANO. SI NECESITA "PICAR" HÁGALO CON UNA FRUTA O CON UN PUDIN

PUDIN:
1. MANZANA Y PERAS HERVIDAS, CON DÁTILES PICADOS, Y UNA NARANJA EXPRIMIDA
2. BANANO HELADO: PELE Y CONGELE UN BANANO, LICÚE Y SIRVALO CON ARÁNDANOS

9. TENGA SIEMPRE A MANO AGUA MINERAL, E INTENTE TOMAR 8 VASOS AL DÍA PARA ELIMINAR DESECHOS

10. PARA AYUDAR A LOS AÓRGANOS A DESINTOXICARSE, TOME ALGUNAS HIERBAS COMO: 
HÍGADO: CARDO MARIANO, DIENTE DE LEÓN, CÚRCUMA, LENGUA DE VACA, ALOE VERA, CLOROFILA. SOLOS O EN COMBINACION COMO INFUSION.
DISTENCION ABDOMINAL: SEMILLAS DE HINOJO, BEBA JUGO DE GENGIBRE CON UN TOQUE DE MANZANA (PARA MEJORAR EL SABOR)


www.claudiatoro.com.co