5 COSAS ANTES DE MORIR

Un artículo inglés en la revista TNW se entrevistaron a mas de 100 enfermeras y pacientes para consultarles sobre de qué se arrepentía mas la gente antes de morir. Estas son las 5 primeras razones de arrepentimiento:

1) Quisiera haber tenido la valentía de vivir la vida que verdaderamente quería, no la que los demás esperaban de mi. Este es el arrepentimiento mas común, cuando la gente se daba cuenta que sus vidas estaban por acabar y miraban claramente hacia atrás les era muy fácil ver los muchos sueños que dejaron pasar. La mayoría ni siquiera cumplió con la mitad de sus sueños durante el camino.

2) Quisiera no haber trabajado tanto: TODOS los pacientes hombres se arrepintieron de no haberle dedicado mas tiempo a sus hijos y familias. Muchas veces el tener mas tiempo libre para nuestros seres queridos consiste en tan solo una mejor organización de nuestras actividades.

3) Quisiera haber tenido la valentía para expresar mis sentimientos: La gran mayoría lamenta no haber sido sincero/a con los demás y haberse guardado cosas que querían expresar. Suprimir y guardar los sentimientos puede ser lo mas fácil pero lleva a una existencia mediocre y reprimida.

4) Desearia haber mantenido el contacto con mis amigos: Muchos lamentaron profundamente no haberle dedicado el tiempo y el esfuerzo necesarios para mantener amistades que mas adelante se dieron cuenta valían oro.

5) Quisiera haberme permitido ser mas feliz: La mayoría se dan cuenta que la felicidad si es una elección, y que por la comodidad y la seguridad de sus rutinas y hábitos no permitieron que lo que antes les hacia feliz vuelva a sus vidas.

Esas son las 5 cosas mas comunes de las cuales se lamentan las personas antes de morir. Es simpático porque yo no creo que este cerca de morir pero ya me arrepiento de todas estas cosas… pero por lo menos tengo y todos nosotros tenemos… tiempo de revertir.

Cabe resaltar que en sus últimos momentos a nadie le importó el dinero, el status o lo que otros pensaban de ellos, ni siquiera sus errores o pecados estaban en sus cabezas.

Al final, lo único que nos importa son las relaciones con nuestros familiares y amigos. No nos importa lo que hicimos, sino no lo que dejamos de hacer.

Esto nos lleva a la frase del día: Mientras que tratamos de quedar bien, ayudar y ser buenos con todos los demás, como estamos siendo con nosotros mismos y con nuestros sueños?

SINDROME PREMENSTRUAL

Desde una sensación de hinchazón o fatiga hasta los más variados cambios de ánimo y humor, pueden controlar nuestra vida una vez al mes. Las hormonas vuelven a hacer de las suyas?
El aceite de Onagra puede ayudar a mejorar esos malestares mensuales.

La ONAGRA también se conoce como prímula, por confusión con el inglés Primrose, tiene unas exuberantes flores amarillas que se abren cuando cae la noche. Procede de América del norte y se fue expandiendo con fines ornamentales. La escasez de alimentos durante las guerras en Europa en los siglos XVIII y XIX, hizo que se consumiese para mitigar el hambre.

De sus semillas, tras una primera presión en frío, se obtiene un escaso y valioso aceite extremadamente rico en ácidos grasos esenciales (AGE), especialmente en ácido gamma linolénico (10%), del que esta planta es la única fuente importante en la naturaleza.

El aporte de aceite de onagra durante la segunda mitad del ciclo menstrual, hace que éste sea más llevadero, ya que ayuda a aliviar y prevenir los síntomas asociados al síndrome premenstrual. Su uso resulta especialmente eficaz para aliviar el dolor de las mamas, la retención de líquidos, la hinchazón abdominal y la irritabilidad. La piel también se ve beneficiada por esta riqueza en AGE ya que aporta elasticidad e hidratación.

CISTITIS

La cistitis es una infección en el tracto urinario que se produce cuando las bacterias, en especial la Eschericia Coli penetran en la uretra o vejiga y provocan que la zona se irrite y se inflame. Esta infección tiene una especial incidencia entre la mujer, y un alto índice de reincidencia.
Ser mujer es ya un riesgo, ya que la uretra femenina es más corta que la del hombre, por lo tanto, los gérmenes tienen más facilidad para alcanzar la vejiga con éxito.
Pero además, la menopausia, la presión sobre la vejiga durante embarazo, el acto sexual (momento en el que pueden introducirse en la vejiga bacterias a través de la uretra), o el uso de un diafragma, aumentan los riesgos de la cistitis.
Aproximadamente el 50% de las mujeres que han padecido cistitis puede desarrollarla nuevamente en menos de 6 meses. Por este motivo es muy importante la prevención.

Ayudemos a nuestro organismo con la Fitoterapia.
CRANBERRY: conocido también como el Arándano americano crece en un arbusto de unos 50 cm de alto creciendo en terrenos cenagosos de Norteamércica. Sus beneficiosas propiedades para el sistema urinario son bien conocidas desde mediados del siglo XIX. Utilizado por las tribus y marineros para cicatrizacion de heridas, intoxicaciones, afecciones urinarias, diarreas y prevenir el escorbuto por su gran contenido de vitamina C.

El Cranberry contiene proantocianidinas o PAC´s, unos activos con propiedades antisépticas urinarias e impedir que las bacterias se adhieran a la superficie de la mucosa. El resultado: neutralizar las bacterias existentes y se previenen nuevas infecciones (cistitis recurrente).